当自闭症孩子在公共场合出现情绪崩溃时，家长或照顾者的应对方式至关重要。以下是分步骤的实用建议，帮助缓解危机并减少对孩子和他人的影响：

1. 保持冷静，确保安全

• 稳定自身情绪：孩子的情绪崩溃可能引发周围人的关注，但你的平静是孩子最重要的锚点。深呼吸，用冷静的语气和孩子交流。

• 移除危险因素：如果孩子有拍打、撞头等行为，轻轻引导他到安全区域（如墙角、软垫处），移开尖锐物品。

2. 识别崩溃原因，减少刺激

自闭症孩子的崩溃通常由以下原因引发：

• 感官超载（如噪音、强光、拥挤）

• 突发变化（计划被打乱）

• 沟通受阻（无法表达需求）

• 身体不适（饥饿、疲劳等）

应对方式：

• 屏蔽刺激：用帽子、耳机遮挡光线/噪音，或带孩子到安静角落（如商场母婴室、车内）。

• 简短清晰的指令：避免复杂语言，用短句如"我们坐下休息"或出示视觉卡片（如"休息"图片）。

• 提供安抚物品：随身携带孩子的安抚工具（压力球、熟悉的玩具、 weighted blanket等）。

3. 非评判性陪伴，避免对抗

• 不强迫停止：说"不许哭"或强行制止可能加剧情绪。允许孩子通过哭泣释放压力。

• 保持肢体安全距离：部分孩子抗拒触碰，可蹲在一旁等待；若孩子寻求拥抱，则给予紧密压力。

• 重复安抚短语：如"妈妈在这里""你很安全"，帮助孩子聚焦你的声音。

4. 事后处理与预防

• 记录崩溃诱因：事后复盘场景细节，未来尽量避免同类情况（如避开高峰时段购物）。

• 社交故事预习：提前用图片或视频教孩子应对类似场景（如"排队等待"的步骤）。

• 小步骤脱敏训练：逐步增加公共场合停留时间，从5分钟开始，成功后给予奖励。

5. 应对周围人群

• 简短解释：对围观者说"我的孩子需要一点空间，谢谢理解"，无需过度辩解。

• 求助工作人员：在超市、车站等场所，可请员工协助开辟临时安静区域。

• 携带自闭症提示卡：部分家庭会准备卡片说明情况，避免误解。

关键原则：

• 预防＞反应：观察孩子疲劳/焦虑的早期信号（捂耳朵、焦躁），在崩溃前离开。

• 接纳局限性：某些场所（如电影院）可能目前不适合孩子，逐步适应更重要。